柔術クラス

道衣着用で寝技中心の技術を指導します。寝技に必要なマット運動、絞め技・関節技など技を練習し、教わった技の反復練習(打ち込み)を行います。指導する技は日替わりで、参加者のレベルに応じたものになります。
パラエストラ八王子には柔術初心者の会員や格闘技未経験から始めた方も多く、運動が苦手な方でも無理なく始められる特徴があります。
MMAクラスと並行してトレーニングすると、技術がより上達します。

柔術クラス

 

日替わりで教わる様々な技を身に付けてください

教わった技の反復練習(打ち込み)を行います

インストラクターが分かりやすく指導します

スパーリングを通じて、自分の技にしてください

柔術は、力の弱い女性にも向いています

パラエストラ八王子は女性の参加者も多いです

技が極まるとハマります!

礼に始まり礼に終わります

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